В середині липня Землю накриє магнітна буря. Здорові люди навряд чи відчують нездужання в цей період.
Однак дні підвищеної сонячної активності можуть стати важким випробуванням для літніх і метеозалежних, а також власників хронічних хвороб, пише Уніан.
Що таке магнітна буря?
Геомагнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.
Коли в Україні очікуються магнітні бурі
Найближча підвищена сонячна активність очікується в п’ятницю 23 липня. Основний сплеск припаде на період з півночі до 6 ранку. Сонячна активність очікується сильна, але лише трохи не дотягує до магнітної бурі. В суботу 24 липня також очікується підвищена сонячна активність. Наступний подібний сплеск буде вже в наступному місяці – 10 серпня.
Як захиститися від впливу магнітних бур
Навіть слабка сонячна активність може бути причиною поганого самопочуття. У дні геомагнітної бурі можливі такі симптоми: головний біль, запаморочення, нудота, біль у спині та суглобах, підвищений або знижений тиск, безсоння, дратівливість. Також можуть загостритися хронічні захворювання.
Щоб звести до мінімуму негативні наслідки, в дні передбачуваної бурі потрібно дотримуватися простих правил.
– Відмовтеся від жирної, борошняної, смаженої їжі в небезпечні дні.
– Пийте більше води і трав’яного чаю.
– На час відмовтеся від сигарет, алкоголю і кави.
– Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 7 годин на добу.
– Приймайте вечорами контрастний душ.
” ”
