Магнітна, або геомагнітна буря, очікується 26-27 лютого. Це пов’язано з потоком сонячного вітру, що мчить до планети.
Що відомо про коливання і як вони можуть вплинути на наше здоров’я – читайте далі у матеріалі.
З чим пов’язана магнітна буря
Як повідомляє сайт відстеження космічної погоди Space Weather, це пов’язано з сонячною плямою AR3234, що швидко збільшується в розмірах.
Очікується, що це може стати джерелом спалахів класу М (середньовеликі спалахи) і Х (найсильніші). Новий спалах підтверджує прогнози вчених про те, що Сонце стає дедалі активнішим.
Кому треба берегтися від геомагнітного впливу
Найсильніше вплив магнітної бурі на здоров’я відчувають:
– метеозалежні люди;
– люди похилого віку;
– вагітні жінки;
– люди із хронічними захворюваннями (проблеми з тиском, хвороби серця і судин тощо).
У ці дні медики рекомендують налагодити режим сну та більше відпочивати.
Найчастіше люди з групи ризику відчувають такі симптоми, як головний біль, запаморочення, нудота і блювота, підвищений або знижений тиск, біль у м’язах і суглобах, слабкість і стомлюваність, сонливість або безсоння, нервозність і дратівливість, загострення хронічних захворювань.
Як вберегти здоров’я
– Повноцінно спати по 7-8 годин на добу.
– Прогулюватися на свіжому повітрі, але не перемерзати взимку і не перегріватися на сонці влітку.
– Здорово харчуватися – відмовитися від солоної, копченої, пересмаженої, жирної їжі, мінімізувати вживання цукру.
– Не пити алкоголь, каву, міцний чай.
– Уникати фізичних і емоційних перенавантажень, відкласти складні завдання на інші дні.
– За необхідності – проконсультуватися із сімейним лікарем.
” ”
–>
