Магнітні бурі – це небезпечні космічні явища, коли багато людей відчувають погіршення самопочуття.
УНІАН попереджає про близьку бурю і розповідає, як полегшити свій стан в небезпечні дати.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.
Магнітні бурі в лютому 2022 року
10 і 11 лютого Землю накриє досить потужна магнітна буря. Наступна буря прогнозується 13 і 14 лютого і також буде досить сильною. 18 і 25 лютого очікується слабка сонячна активність.
Магнітна буря: вплив на здоров’я
Під час підвищеної сонячної активності можливе погіршення самопочуття у метеозалежних і літніх людей, володарів хронічних хвороб, а також вагітних жінок. У дні магнітних бур можливі такі симптоми:
– головний біль;
– запаморочення;
– нудота;
– біль у м’язах і суглобах;
– підвищений артеріальний тиск;
– загострення хронічних хвороб;
– безсоння;
– слабкість і дратівливість.
Щоб полегшити свій стан під час бурі, рекомендується дотримуватися правил здорового способу життя в небезпечні дати.
Відмовтеся від жирної, гострої і смаженої їжі. Їжте більше овочів і риби.
Частіше гуляйте пішки на свіжому повітрі.
Відмовтеся від алкоголю, сигарет, кави та енергетиків. Замініть їх зеленим чаєм.
Приймайте контрастний душ перед сном.
Лягайте спати і прокидайтеся в один і той же час.
” ”
