Календар магнітних бур на березень 2021 прогнозує неспокійний місяць.
Магнітна буря 1 березня 2021 оцінюється в п’ять балів, пише Главред.
Це означає, що навіть здорові люди відчують на собі її вплив. Свого піку вона досягне ввечері понеділка – але остаточно зійде нанівець лише 3 березня.
В особливій зоні ризику в ці дні будуть метеочутливі люди, люди із захворюваннями серця, літні люди і діти в період активного росту.
Найбільш часті скарги в цей період – головні болі, скачки артеріального тиску, тахікардія і задишка. Можливі болі в області грудей і раптові запаморочення.
Сам вплив магнітних бур на організм людини виражається в тому, що в такі періоди у людини підвищується в’язкість крові.
Через це зростає ризик:
– утворення тромбів;
– розвитку гіпоксії тканин – це кисневе голодування клітин, через що частішає дихання і швидкість серцебиття, можуть почати вироблятися небажані продукти (накшталт молочної кислоти).
Також у людини підвищується артеріальний тиск і знижується газообмін. Все це в свою чергу збільшує ризик виникнення інфаркту, інсульту, гіпертонічного кризу або мігрені.
Як захистити себе від магнітної бурі
Є профілактичні методи, як врятуватися від магнітних бур:
– прогулянки на свіжому повітрі і легкі дихальні вправи – тобто все, що додатково насичує організм киснем;
– трав’яні чаї і чиста вода в достатній кількості, продукти, що багаті магнієм (пшеничні висівки, гарбузове насіння, різні горіхи) – замість жирної їжі;
– позитивні емоції і відпочинок.
При необхідності варто прийняти ліки від тиску або головного болю (строго з інструкцією і, бажано, після консультації з лікарем).
