Новини

Остання магнітна буря у вересні: коли очікувати та як вплине на здоров’я

Остання магнітна буря у вересні очікується 21 вересня 2021.

Ймовірні проблеми з тиском і концентрацією. Під час магнітних бур наші клітини страждають від нестачі кисню, тому можливі проблеми з диханням і напади запаморочення.

Багато хто буде скаржитися на:

– безсоння;

– погані, тривожні сни;

– переривчастий сон.

Через це вранці метеозалежні особи прокинутися розбитими і в тривожному настрої.

Увечері після роботи можна влаштувати собі неспішну прогулянку на свіжому повітрі – щоб скинути напругу і наситити клітини киснем.

Переїдати на ніч не варто, особливо важкої їжі. За пару годин до відправлення в ліжко можна перекусити овочами або нежирним сиром.

Перед сном варто прийняти теплу ванну (в воду можна додати ефірні масла лаванди, меліси, герані, сандалу, ромашки чи валеріани: вони допомагають знімати нервову напругу) і випити заспокійливого чаю. Від алкоголю і нікотину краще утриматися.

” ”

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.