Р—С–СЂРєР° серіалів “РљСЂС–РїРѕСЃРЅР°” та “Спіймати Кайдаша”, секс-СЃРёРјРІРѕР» українського РєС–РЅРѕ Тарас Цимбалюк похизувався результатами схуднення.
Про це він розповів на своїй сторінці в Instagram та продемонстрував оголений торс.
За словами актора, він провів 1,5-місячний експеримент над своїм раціоном та програмою тренувань.
Цимбалюк вже схуд на 7 кілограмів, він запевнив, що не має наміру зупинятися.
“Р—СЂРѕР±РёРІ експеримент над СЃРІРѕС—Рј раціоном С– програмою тренувань. Р’ першу чергу СЏ кожне тренування починав Р· вправ РЅР° прес. РќРµ більше 3в€’4 тренувань РІ тиждень. Далі вага, Р· СЏРєРѕСЋ СЏ працював… Раціон. Прибрав зайві вуглеводи та цукор. Хоча РІ поїздках СЂРѕР±РёРІ СЃРѕР±С– чітміли, але РІ першій
половині РґРЅСЏ. Після тренування протеїновий коктейль. Перед — креатин. Р† РѕСЃСЊ що СЏ маю: СЃРєРёРЅСѓРІ 7 РєРі, РѕР±’єми залишились. Помітно підсушив СЏ РІ області пресу”, — зазначив актор.
Читайте РЅРѕРІРёРЅРё ” ” Сѓ Facebook | Telegram | Viber | Instagram
