Каву люблять багато, проте не всі знають, що її не можна поєднувати з солодким, хоча така комбінація дуже популярна.
Лікар Павло Ісанбаєв РїРѕСЏСЃРЅРёРІ, що це загрожує гіпоглікемією – небезпечним для Р·РґРѕСЂРѕРІ’СЏ станом, пише Главред.
“Кава містить антинутрієнти – речовини, СЏРєС– перешкоджають засвоєнню мікроелементів, вітамінів Р· їжі. Таким чином, тонізуючий напій краще вживати РјС–Р¶ прийомами їжі”, — повідомляє Павло Ісанбаєв.
Р’С–РЅ зазначив, що каву часто Рї’ють Р· солодким: Р· цукром, десертом. Але солодке С– кава РЅРµ поєднуються.
Напій тимчасово підвищує рівень глюкози РІ РєСЂРѕРІС–. РЈ РЅРѕСЂРјС– це призводить РґРѕ того, що організм повинен глюкозу витратити, С– людина відчуває прилив СЃРёР», бадьорості. Потім РґС–СЏ кофеїну закінчується, С– повертається “нормальний” стан.
Якщо мова йде про каву з солодким, то рівень глюкози підвищується надмірно, а потім різко падає:
– Може виникнути гіпоглікемія;
– слабкість,
– запаморочення,
– холодний липкий РїС–С‚,
– сонливість.
“РЈ РєРѕРіРѕСЃСЊ цей стан виражений слабо, Сѓ РєРѕРіРѕСЃСЊ сильніше – РІСЃРµ залежить РІС–Рґ конкретного організму. Метаболізм після кави відрізняється, тому вирішальне значення має мати ваше спостереження Р·Р° СЃРІРѕС—Рј самопочуттям”, – говорить медик.
Читайте РЅРѕРІРёРЅРё ” ” Сѓ Facebook | Telegram | Viber | Instagram
