У квашеній капусті міститься багато мінералів та вітамінів. Однак для деяких людей цей продукт може бути небезпечним, незважаючи на всю корисність.
Під час бродіння в капусті утворюється багато шкідливих сполук, які можуть завдати шкоди здоров’ю.
Перше – це сіль, яка може спричинити набряклість і спровокувати підвищення тиску. Велика кількість з’їденої квашеної капусти швидко виведе йод із організму, що згубно для людей із проблемами щитовидної залози.
Квашена капуста шкідлива і при деяких захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Продукт може спричинити біль у шлунку та довести до гострого стану. Особливо небезпечна капуста, яка тільки почала бродити. Через 2-3 дні в ній розмножуються бактерії і вони можуть сильно вплинути на здоров’я щитовидки та шлунка.
Не варто вживати капусту, у якої закінчився термін придатності або зовнішній вигляд та смак якої здаються вам підозрілими. Такою капустою можна легко отруїтися та потрапити до лікарні.
Бактерії та клітковина в квашеній капусті можуть спровокувати утворення газів та здуття. Після 18:00 про цей продукт у раціоні можете забути. Якщо і хочете з’їсти трохи квашеної капусти, то краще побалувати себе в обідню пору.
” ”
–>
